Упражнени на плечи

Все о здоровом образе жизни: обруч, скакалка, турник, брусья.
Тем кто пьет и курит, тоже сюда!

Форум бодибилдеров Апшеронска. Не "Медведем" едины!
Ответить
Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 5539
Зарегистрирован: 05 окт 2018, 08:16
Откуда: Квакенбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя admin

Упражнени на плечи

Сообщение admin » 21 сен 2023, 08:53

что работает
Вложения
shtangavverh.jpg
Штанга вверх
shtangavverh.jpg (251.01 КБ) 544 просмотра
http://www.shumisport.ru

Апшеронск On-Line Stream
Вернуться к началу
Аватара пользователя
Nik_99
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 26 май 2022, 18:21

Re: Упражнени на плечи

Сообщение Nik_99 » 04 фев 2025, 16:30

плечи - это все!
Вложения
kachok_spina.jpg
Spina kachka
kachok_spina.jpg (125.08 КБ) 78 просмотров
Вернуться к началу
Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 5539
Зарегистрирован: 05 окт 2018, 08:16
Откуда: Квакенбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя admin

Re: Упражнени на плечи

Сообщение admin » 20 фев 2025, 10:19

Жим Свенда!
P.S. Какая то детская забава похожая была :?
Вложения
SvendaJim.jpg
Жим Свенда
SvendaJim.jpg (40.43 КБ) 71 просмотр
http://www.shumisport.ru

Апшеронск On-Line Stream
Вернуться к началу
Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 5539
Зарегистрирован: 05 окт 2018, 08:16
Откуда: Квакенбург
Контактная информация:
Контактная информация пользователя admin

Re: Упражнени на плечи

Сообщение admin » 18 авг 2025, 17:32

+
Вложения
plechi_765.jpg
гдето взял
plechi_765.jpg (67.07 КБ) 7 просмотров
http://www.shumisport.ru

Апшеронск On-Line Stream
Вернуться к началу
Ответить

Вернуться в «ЗОЖ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей