Форум Апшеронска

И нтересная статья на sports.ru @Скандинавская ходьба, турники, скамейки и скакалка. Двор – идеальное место для тренировок@
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/pik ... 26081.html
понравилось:
@Брусья здорово подходят для развития выносливости и гибкости. Ну и, конечно, на брусьях качают руки и грудные мышцы. Более эффективного способа для этого, наверное, еще не придумали.@