Ходьба или бег?

Все о здоровом образе жизни: обруч, скакалка, турник, брусья.
Тем кто пьет и курит, тоже сюда!

Что лучше для здоровья?

Бег
1
100%
Ходьба
0
Голосов нет
Диван
0
Голосов нет
 
Всего голосов: 1

Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 4695
Зарегистрирован: 05 окт 2018, 08:16
Откуда: Квакенбург
Контактная информация:

Ходьба или бег?

Сообщение admin » 10 июл 2024, 15:14

На что уходит больше калорий?
я не суперпрофессионал, но склоняюсь в сторону бега (ну 3-5 км), но многие говорят, что ходьба полезнее...

Вернуться в «ЗОЖ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость