Форум Апшеронска

Я тренируюсь с собственным весом, ежегодно увеличивая нагрузки!

Я никогда не думал, что буду просыпаться рано утром, делать зарядку и пробежку в парке.
И я оказался прав…

так что все-таки надо лопать для массы??!! пишут: Список лучших продуктов, которые помогут быстро набрать вес 1. Белковые коктейли домашнего приготовления 2. Молоко 3. Рис 4. Орехи и ореховое масло 5. Красное мясо 6. Картофель и крахмал 7. Лосось и жирная рыба 8. Протеиновые пищевые добавки 9. Сухоф...

КуКурузник, говорят с Апшеронска до Краса детал! а Вы говорите Совок-совок

самое лучшее до офиса пехом дойти

на металлоприемке смотрел?

ну бывают ширококостные, бывают жилистые
так что в топку - средняя

у дяди Арсена в Шепси получше винишко будет:)

Думаю, что если перетянем к себе южнокорейцев, то остальные могут и раскручиваться

вот вопрос!